Αν έχετε βιώσει ποτέ νύχια που εισχωρούν στο δέρμα, γνωρίζετε πόσο επώδυνα μπορεί να είναι. Μπορούν να μετατρέψουν έναν περίπατο στο πάρκο σε πραγματικό εφιάλτη. Σε αυτό το ιστολόγιο, θα σας εξηγήσουμε τι είναι τα νύχια που εισχωρούν στο δέρμα, τι τα προκαλεί και θα σας δώσουμε μερικές κορυφαίες συμβουλές για να διατηρείτε τα δάχτυλα των ποδιών σας υγιή και χωρίς πόνο.
Τι είναι τα νύχια που εισχωρούν στο δέρμα;
Τα νύχια που εισχωρούν στο δέρμα αναφέρονται συχνά ως «ονυχοκρύπτωση» στην ιατρική ορολογία. Εμφανίζονται όταν η άκρη του νυχιού του ποδιού καμπυλώνει και αναπτύσσεται μέσα στο γύρω δέρμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κοκκίνισμα, πρήξιμο, πόνο και μερικές φορές λοίμωξη, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Τα νύχια που εισχωρούν στο δέρμα μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε και είναι συχνά σε άτομα που φορούν στενά παπούτσια, καθώς και σε όσους δεν κόβουν σωστά τα νύχια τους.
Αιτίες των νυχιών που εισχωρούν στο δέρμα
Τα νύχια που εισχωρούν στο δέρμα μπορεί μερικές φορές να εμφανιστούν απλώς από μόνα τους. Συχνότερα, όμως, το νύχι αναπτύσσεται μέσα στο δέρμα λόγω κάποιου υποκείμενου προβλήματος.
- Λανθασμένο κόψιμο των νυχιών
Μία από τις κύριες αιτίες των νυχιών που εισχωρούν στο δέρμα είναι το πολύ κοντό κόψιμο των νυχιών ή το στρογγύλεμα των άκρων τους. Όταν τα νύχια κόβονται πολύ κοντά στο δέρμα, είναι πιο πιθανό να αναπτυχθούν μέσα σε αυτό. Επομένως, αποχαιρετήστε τους καμπυλωτούς νυχοκόπτες και υποδεχθείτε τον νυχοκόπτη για τα νύχια των ποδιών Scholl.
- Στενά παπούτσια και κάλτσες
Το να στριμώχνετε τα πόδια σας σε παπούτσια που είναι πολύ στενά μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στα νύχια των ποδιών σας. Αυτή η πίεση ενθαρρύνει τα νύχια να αναπτύσσονται προς τη λάθος κατεύθυνση. Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια εφαρμόζουν σωστά και αφήνουν αρκετό χώρο για να κινούνται τα δάχτυλα των ποδιών σας!
- Τραυματισμός
Όλοι έχουμε νιώσει τον αφόρητο πόνο όταν χτυπάμε τα δάχτυλα των ποδιών μας. Όμως, εκτός από τα 3 δευτερόλεπτα αδιαμφισβήτητου πόνου, ένας τραυματισμός στην περιοχή του νυχιού μπορεί να διαταράξει τη φυσιολογική ανάπτυξή του. Οι προηγούμενοι τραυματισμοί αυξάνουν πράγματι τον κίνδυνο εμφάνισης νυχιών που εισχωρούν στο δέρμα.
- Κληρονομικοί παράγοντες
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να γεννηθούν με νύχια που έχουν τη φυσική τάση να καμπυλώνουν προς τα μέσα. Αν τα νύχια που εισχωρούν στο δέρμα εμφανίζονται στην οικογένειά σας, να παρακολουθείτε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Και διαβάστε περισσότερα για το πώς μπορείτε να τα προλάβετε.https://lottie.host/?file=25255cbe-41e7-4056-ad01-3d447d240627/V5jgHBIjQI.json
Κορυφαίες συμβουλές για την πρόληψη των νυχιών που εισχωρούν στο δέρμα
Τα νύχια που εισχωρούν στο δέρμα μπορούν μερικές φορές να αντιμετωπιστούν στο σπίτι ή να αποφευχθούν εντελώς με απλές λύσεις. Αν υποφέρετε από νύχια που εισχωρούν στο δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ζεστό ποδόλουτρο για να μαλακώσετε το δέρμα. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με τον φαρμακοποιό σας σχετικά με θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου και την πρόληψη ή αντιμετώπιση λοιμώξεων.
Επισκεφθείτε τον γενικό ιατρό σας ή έναν ειδικό ποδολογίας αν το νύχι του ποδιού σας μολυνθεί. Και αν υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να κάνετε, σας παρακαλούμε να αντισταθείτε στην παρόρμηση να κάνετε χειρουργική επέμβαση στο σπίτι για νύχια που εισχωρούν στο δέρμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξη και να επιδεινώσει την κατάσταση. (1)
Αντί γι’ αυτό, δοκιμάστε:
- Να κόβετε τα νύχια σας ίσια
- Ευρύχωρα, άνετα παπούτσια που εφαρμόζουν καλά
- Καθημερινά ποδόλουτρα σε ζεστό σαπουνόνερο
- Να διατηρείτε το πόδι σας καθαρό και στεγνό ανάμεσα στα ποδόλουτρα
Τα νύχια που εισχωρούν στο δέρμα δεν χρειάζεται να σας χαλάσουν τη μέρα. Με τη σωστή φροντίδα των νυχιών, την επιλογή άνετων παπουτσιών και την εφαρμογή αυτών των κορυφαίων συμβουλών, μπορείτε να διατηρήσετε τα νύχια των ποδιών σας στη σωστή πορεία. Να θυμάστε: αν ο πόνος επιμένει ή υποψιάζεστε λοίμωξη, μη διστάσετε να ζητήσετε επαγγελματική ιατρική συμβουλή. Χαρούμενα δάχτυλα, χαρούμενοι κι εσείς!
